jaki jest

huwei nie odpowiadaj za mnie,bo pieerdolisz bzdury,jaki atomic?.A balcan to nie apteka,chyba że dla takich typów jak ty,to i scantel jest apteką. goral8930 dobrze na tym wyjdziesz.pozdro Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-04-06 18:38:05

[...] rano...jak to będzie wyglądało? moderatorzy "Sceny..." będą NA ŻYWO NA BIERZĄCO pisac co się dzieje na ringu, kto walczy, jak, dlaczego, po co, z kim, kto wygrał, jaki kolor spodenek mają, czy leci krew, czy jest podbite oko itd itd itd itd...........ciśnienie bedzię sięgało sufitu i będzię bardzo miło bo my się tu wszyscy kochamy w [...]

[...] apteki,kupione przez chlopa ktory wie co kupuje Przyszlo moze z 4kg, wszystko zostalo i ladnie sie trzymalo, dieta typowo masowa, trening typowo masowy, zyly powychodzily, zero tluszczu, pompa max. Czy to znowu kwestia genetyki czy jaki chooy ze inni opowiadaja o przyrostach po 12kg ? Moze powodem sa dawki ? Ja stosowalem 50mg/ed przez 20dni.

Na jaki to jest wzrost?

[...] Lepiej jest dostawać wpyerdol na sparingach, treningach niż na zawodach. Z każdej porażki musisz wynosić pewne konsekwencje, więc jak wracasz do domu to nie myśl nad tym jaki jesteś słaby, beznadziejny itp. tylko pomyśl to zrobiłeś nie tak że znalazłeś się w takiej a nie innej sytuacji, możesz wspólnie z trenerem na bieżąco przeanalizować [...]

napisz jakiej firmy mssz kreatynę w capsach, jak takie żołte to pewnie megacapsy Olimpa a to juz łatwo sprawdzić na necie ile w jednym jest kreatyny. Nie ma sie czego bać. P.S. po tym w jaki spsosób sie do tego abierasz, to odnosze wrażenie że marne masz pojęcie i suplementach... i obawiam się, że nie wykorzystasz ich potencjału. obym się mylił... [...]

Bo pewnie Fanta nie ma tyle coffeiny czy czegoś tam. Zresztą pewnie fanta oprócz wody, soku i gazu nic więcej nie ma. Zresztą nie ważne, bo nie wiem jaki to ma związek z tym, że mleko w proszku MAwięcej białka i węglowodanów niż jakaś odżywka. Więc zapytam jeszcze raz, co ma takiego ta odżywka, że jest lepsza i droższa?

[...] ze Hunt powinien byc na CC. W rankingach nie licza sie suche f***ty tylko ogolny obraz toczonych walk. Przyklady: 1)w rankigu HW na boxrecu Tyson jest wyzej od Lewisa chociaz z nim przegral 2)Kolezka ode mnie z klubu przegral ostanio pierwsza wlke na MP full ale nie z byle kim i nie w byle jaki sposob. Efekt- dostal powolanie na PŚ we Wloszech

[...] się koniecznie zapisz sobie, czy to było ważenie po zrobieniu kupy, czy nie, a także ile wyniosła waga. Nie lubie tego typu ćwiczeń. Zraziłam się do nich w przeszłości, ale może kiedyś do nich wróce. Na razie nie, bo nic na siłe. Ok będę tak zapisywać jak mówisz :) Dziękuje jeszcze raz. Nawet nie wiesz jaki mi pomogleś I jak to dla mnie ważne.

...no ale jak można ci pomóc skoro nawet nie napisales jaki masz metabolizm- zreszta w dziale jest ankieta w postach podwieszonych, wypełnij więc ją koniecznie

Szczerze to nie wiem jaki masz w tym cel To raczej jest glodzenie organizmu ktorego Ty mozesz nie odczuwac O jakie oczyszczenie Ci chodzi? Pozdro

[...] do diety zwiazanej z silownia : "W dzien treningu rano platki kukurydziane + 0,5 l mleko 0,5 % kolo 12 z 2-3 jablka lub banany ok 15 obiad taki jak mam :) kolo 17 jakies weglowodany np platki z woda 18 trening po treningu banan i wafle kolo 20 - 20 30 ryz jajka W dzien bez ttreningu rano platki kukurydziane + 0,5 l mleko 0,5 % [...]

[...] to Ty groźny jesteś,strach się bać,pozatym sikamy w majty i wogóle Zapomniałem dodać ze na gg to gadam jeszcze z Lucasem no i z szkolnym mafiozą pawertym,stale mi tłumaczy jaki suplement jest do czego A tak pozatym to chciałem dodać że tak o siłowni to ciężko z kimś sensownie porozmawiać,no oprócz ludzi z siłowni itp którzy naprawde mają o tym [...]

Zamówilem Metoda walki cz. 2 na allegro. Wreszcie będe miał komplet. Co do rozciągania to gdzieś wyczytałem, że w młodym wieku nie można stosować rozciągania izometrycznego. Szkoda, bo to jest bardzo skuteczny sposób. Jaki polecacie przebieg treningu kopnięć i rozciagania? Aha, mam 13 lat.

A jaki to materiał jest taki śliski czy dresowy? Bo bylbym zainteresowany

tzn w zaleznosci od tego jaki typ diety trzymasz;-) manipulacja weglami czy tluszczami jest jak najbardziej na miejscu, jak wiesz co robisz i sa to manipulacje wyliczone, a nie ze na oko raz zjesz wiecej jednego czy drugiego. najbardziej znane to carb cycling, gdzie manipulujemy iloscia wegli, a balo i fat na stalym poziomie a druga to manipulacja [...]

To zależy od celu jaki masz. Przy masowce trudno jest utrzymać wyrzeźbiony dobrze brzuch. A nawiązując do tematu to aeroby wystarczy jak będziesz wykonywał 1 raz w tygodniu

goodshit - twoj nik jest adekwatny do poziomu jaki reprezentujesz to po 1. A po 2 - powtorze czesc wypowiedzi kolegi powyzej, czyli zapoznaj sie z regulaminem to moze z toba podyskutuje tutaj ktos...

Najle[szy krem jaki znam przeciw blyszczacej sie twarzy to - sebamed (brazujacy) . Jest on dosyc drogi bo 10ml kosztuje ok 16zl , ale naprwade warto.

Jezeli liczenie kalorri pomoze osiagnac lepszy wynik to oczywiscie bede liczyl. Myslalem, ze nie jest to az takie wazne. Co do treningu, myslalem, ze treningi silowe przy redukcji nie sa az tak istotne i dlatego pomyslalem o samych aerobach. Jaki spalacz mam wybrac? Czy ktorys z tych napisanych przeze mnie na poczatku?